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segunda-feira, 20 de setembro de 2010

14 Semana


Entrei na academia, estou achando maravilhoso poder relaxar com as aulas da Hidroginástica específico para gestante. Fora que podemos trocar informações com outras grávidas tambem, nesse momento tão mágico. Ainda não durmo! Hunf!!! Mas estou praticando... Outra coisa evidente é o quanto o tempo seco que Brasília está me deixando desconfortável. Minhas dores de cabeça é devido a sinusite, e mesmo com humidificador, tolhas molhadas, não tenho tido melhora. Ai Jesus precisamos de chuva!!!

Uma coisa que percebi tambem que quando como a  noite sinto mais sono e fica mais tranquila para dormir. Sempre evitei comer coisas fortes a noite devido ao refluxo. Contudo as saladas e frutas não tem sustentado adequadamente meu corpo. No domingo resolvi fazer um sopão a noite, com carne de musculo, batata, cenoura, vagem e macarrão quebrado grosseiramente.... Bem leve, sem condimentos... Gente, foi a melhor noite de sono que tive desde do começo da gravidez. Será que meu filho tava passando fome!!! Que dó!!!

Meu cabelo tem caído mais do que devia... Fora que ele tá clareando... Aff, cabelos brancos e agora demias fios claros, estou me sentindo uma idosa... Pesquiser na net e informaram que uma possível pintura só a partir da 20º semana... Até lá, minha cabeça vai estar branca!!!

No mais é isso...

sexta-feira, 3 de setembro de 2010

Feira da Saúde Brasília

Não deixe de conferir a X Feira da Saúde em Brasília!!!! Imperdivel para mamães!

quarta-feira, 1 de setembro de 2010

3 meses completos


Ufa, fui no meu Gineco e o bombardeio de dúvidas foi inevitável, ainda bem que ele tem paciencia e é super gente boa. Fui tambem fazer mais uma exame de imagem para ver se o baby estava bem, ver o tamanho da nuca. Foi massa, meu marido estava comigo e acompanhou a imagem toda do baby, o medico mediu o tamanho que está normal, vi as perninhas, bracinho, mediu o tamanho da cabeça e do tronco, graças a Deus esta tudo em conformidade... Logo depois fui no Gineco e levei os exames, ele analizou e me tranquilizou que a gestação está indo de NORMAL!!! Agora a próxima consulta só dia 25/09... Mas creio que estarei mais tranquilas, que minhas noites de sono vão voltar ao normal, meus enjoos que já diminuiram bem, agora estão mais controlados e que a disposição é completa!!! 

Percebi tambem que a barriga começa a crescer, e que as roupas estão apertadas mesmo, agora já é hora de ver roupas mais confortáveis.
Estou vendo em qual academia vou fazer a hidroginastica e qual clinica que começarei a fazer a drenagem linfática. 
Ainda tenho insônia mas que aos poucos tenho fé que vai regularizar!

Bem é isso!!! 

Comprei hoje o anuário de Caras Bebe, é mais para uma revista de propaganda do que informações sobre a gravidez. Fala-se pouco, mas tem imagens lindas sobre o universo maternal. Para quem quer ter ideias enxoval, decoração e mimos diversos. Paguei R$ 24,90 na Siciliano. 

quinta-feira, 26 de agosto de 2010

Diminuam as Cesárias

Bem, eu não sei se suportaria a dor de um parto. Antes até eu achava super interessante assuntos relacionados ao parto mais humano, contudo quando a gente tá grávida começa a pensar como seria... Bem, sei que vou esperar até o ultimo momento para assim entrar na faca. Porem o texto abaixo explicita o exagero dos partos e mesmo sabendo que vou aumentar essa estatistica, apoio que possa haver uma diminuição nesse tipo de cirurgia = cesárea !








segunda-feira, 23 de agosto de 2010

12º Semana... e a paz começa a reinar


Como pode? Estava na cartilha mas parece que a gente não acredita, e derrepente do nada, os enjoos diminuem drasticamente! A sensação é que a algo errado, de tão bom foi o momento de nada sentir. 

Tudo bem, nem tudo está como eu esperava, ainda tenho insonia, acordo as 4 ou 5 da madrugada e não durmo... Também sinto mais fome, comida forte e saudável... Nada de saladinha que antes era a solução dos meus problemas. Minhas roupas estão ficando apertadas na cintura e quadril.

Minha espera pela a consulta com o GINECO está em contagem regressiva, são 5 dias para tirar milhões de dúvidas e saber o principal: SE O BABY ESTÁ BEM!!!

Acredito que a insonia será resolvida com atividade, uma hidroginastica vai me fazer maravilhas. Hoje vou na Nutricionista, como não comi muito no ultimo mês devido aos enjoos, acredito que meu peso esteja beleza. Meu guardaroupa vai ter que começar a mudar!!! Vou a busca de academias essa semana, tem uma em especial que amaria fazer, Academia Unique. Ela tem um programa específico para gestante de Dani Rico. Parece ser tudo de bom, o preço que não é muito agradável 12 x $ 279,00. afff


Um detalhe, no começo dessa semana fui na minha mãe com uma calça jeans nova, é folgada tipo Saruel mas toda estilosa, minha mãe falou horrores, dizendo que estava apertando a barriga e que faz mal... Escutei calada... Agora percebo que minha barriga deu uma ligeira crescida. Na outra vez que engravidei, e perdi, lembro que minha barriga em nada tinha modificado. Mas desta vez está mais evidente. Mais rápido!

É, parece que a vida volta ao normal... Beleza!!! Aquela mulher insuportável que estava dentro de mim "vazou"... Agora a nova didi está de volta!!! hehehehe para alegria do meu marido!!!

Ahhh, até em festa eu fui... Ups! Festinhas com minhas irmãs, mommy e marido, mas foi algo muito significativo, conseguir ficar lá sem enjoos... E comi até empadão e bolo de sorvete!!! Apesar de tudo, niver da minha irmã caçula deve ser comemorado sempre!!!

Bem, percebeste que estou super agradável né, até o post está mais leve... Ai ai....

quarta-feira, 18 de agosto de 2010

Menino ou Menina - Calendário Chinês

Para acalmar o coração e ter pensamentos leves e positivos ao baby, procurei na net o calendário Chinês para ver o Sexo do Baby. Vou fazer 10 depois no final posto a porcentagens.


Achei essa tabela e pelo o jeito é um Meninão. E em outros sites deu Menina... Será que dá para confiar?

Agora só esperar para ver no proximo ultrasom.

 Isto não é científico, mas sim uma tradição milenar, que segundo a lenda, esta tabela foi enterrada na tumba de uma família real chinesa, há mais de 700 anos, e que de acordo com o Instituto de Ciência de Pequim, ela é bem usada na China, e que segundo eles tem uma probabilidade de acerto de 99% dos casos.

1 Já em outro site diz que é uma menina: http://www.guiadosastros.com.br/
2 Zazou deu menina http://www.zazou.com.br/home/default.asp?id=calculadoras&pg=sexo_bebe
3 Nesta tabela deu menina... http://www.flavoli-mamae.blogger.com.br/sexo_china.htm

dia lunar 32, mes concepção junho!

4 Teste deu menina

Teste para descobrir o sexo do seu bebê

Um teste legal para saber o sexo do seu bebê. Sintomas, formas e até a barriga dão dicas de se o que vem por aí é um menino ou uma menina.
Mas lembre-se: este teste  não possui um embasamento científico.
Responda cada uma das perguntas a seguir e anote as respostas em um pedaço de papel.
a) Sinto que estou carregando o peso extra:
1. Para frente
2. Em torno dos quadris para trás
b) Percebi que o cabelo da minha perna está crescendo:
1. Mais rápido do que antes de engravidar
2. O mesmo de antes de engravidar
c) Sinto que estou carregando o meu bebê:
1. Para cima
2. Para baixo
d) Eu durmo na minha cama com o travesseiro para:
1. o norte
2. o sul
e) Sinto meus pés estão:
1. Mais frios do que antes de engravidar
2. O mesmo de antes de engravidar
f) Eu:
1. Estou recusando a comer a casca do pão.
2. Prefiro comer a casca.
g) O papai está:
1. Ganhando peso junto comigo.
2. Não está ganhando peso junto comigo.
h) A cor do cabelo da minha mãe é:
1. Grisalho
2. Natural ou pintado.

i) Me sinto enjoada na parte da manhã:

1. Sim
2. Não
j) Meu visual está:
1. Ótimo mesmo com a gravidez
2. Não está muito bom
k) Na gravidez meu comportamento tem sido:
1. Muito dramático
2. Não muito dramático
l) Sua idade na concepção:____
m) O mês em que ocorreu a concepção foi: __________________
n) Segure um fio com uma agulha encima de sua barriga. O movimento que faz é:
1. Em círculos
2. Para frente e para trás
o) Minha urina está:
1. Mais luminosa com um tom mais claro de amarelo
2. Amarelo escuro
p) Tenho tido desejos de:
1. doces
2. comidas salgadas e cítricas
q) Meu nariz:
1. Alargou durante a gravidez
2. Permanece o mesmo
r) Eu tenho preferido comer:
1. Carnes e queijos
2. Frutas
s) O coração do bebê bate:
1. Mais de 140 bpm
2. 140 bpm ou menos
t) Sua vontade em relação ao suco de laranja:
1. Não quer suco de laranja
2. Tem que tomar todos os dias
u) Eu venho tendo dor de cabeça
1. Sim
2. Não
w) Minha barriga se parece:
1. com uma melancia
2. com uma bola de basquete
v) Se alguém te pedir para ver suas mãos você:
1. Mostra com a palma virada para cima
2. Mostra com a palma virada para baixo
y) Como você pega a xícara?
1. Pela asa
2. Pelo corpo da xícara
x) Estou em relação ao meu marido:
1. muito apegada
2. o mesmo do que antes da gravidez ou menos
z) A sua pele está:
1. Mais limpa
2. Cheia de espinhas

Com as perguntas acima respondidas, vamos conferir as respostas:

Estou carregando o peso extra:
1. Para frente (menino)
2. Em torno dos quadris para trás (menina)
O cabelo da minha perna está crescendo:
1. Mais rápido do que antes de engravidar (menino)
2. O mesmo de antes de engravidar (menina)
Eu estou carregando o meu bebê:
1. Para cima (menina)
2. Para baixo (menino)
Eu durmo na minha cama com o travesseiro para:
1. o norte (menino)
2. o sul (menina)
Meus pés estão:
1. Mais frios do que antes de engravidar (menino)
2. O mesmo de antes de engravidar (menina)
Eu:
1. Estou recusando a comer a casca do pão. (menina)
2. Prefiro comer a casca. (menino)
O papai está:
1. Ganhando peso junto comigo. (menino)
2. Não está ganhando peso junto comigo. (menina)
A cor do cabelo da minha mãe é:
1. Grisalho (menino)
2. Natural ou pintado (menina)
Me sinto enjoada na parte da manhã:
1. Sim (menina)
2. Não (menino)
Meu visual está:
1. Ótimo mesmo com a gravidez (menino)
2. Não está muito bom (menina)
Durante a minha gravidez meu comportamento tem sido:
1. Muito dramático (menina)
2. Não muito dramático (menino)
Minha idade na concepção era: ___
O mês em que ocorreu a concepção foi: __________________ ( a soma destes dois números se ímpares será menina e se par será menino)
Segure um fio com uma agulha encima de sua barriga. O movimento que faz é:
1. Em círculos (menino)
2. Para frente e para trás (menina)
Minha urina está:
1. Mais luminosa com um tom néon de amarelo (menino)
2. Amarelo pálido (menina)
Tenho tido desejos de:
1. doces (menina)
2. comidas salgadas e cítricas (menino)
Meu nariz:
1. Alargou durante a gravidez (menino)
2. Permanece o mesmo (menina)
Eu tenho preferido comer:
1. Carnes e queijos (menino)
2. Frutas (menina)
O coração do bebê bate:
1. Mais de 140 bpm (menina)
2. 140 bpm ou menos (menino)

Sua vontade em relação ao suco de laranja:

1. Não quer suco de laranja (menino)
2. Tem que tomar todos os dias (menina)
Eu venho tendo dor de cabeça
1. Sim (menino)
2. Não (menina)
Minha barriga se parece:
1. com uma melancia (menina)
2. com uma bola de basquete (menino)
Se alguém te pedir para ver suas mãos você:
1. Mostra com a palma virada para cima (menina)
2. Mostra com a palma virada para baixo (menino)
Como você pega a xícara?
1. Pela asa (menino)
2. Pelo corpo da xícara (menina)
Estou em relação ao meu marido:
1. muito apegada (menina)
2. o mesmo do que antes da gravidez ou menos (menino)
A sua pele está:
1. Mais limpa (menino)
2. Cheia de espinhas (menina)
No final, é só somar, a maior quantidade de meninos ou meninas corresponde ao sexo do seu bebê. Um exemplo:
É um total de 26 perguntas. Conte o número de meninos e meninas. Digamos que o resultado fosse 15 meninos e 11 meninas, isso quer dizer que você está esperando um MENINO.

5 Já no site http://brasil.babycenter.com/tools/calculadora-sexo-bebe/ disse que não teve como descobrir, pois ha propabilidade de ser tanto menina quanto menino... kkkk

6 Já no site http://www.universodobebe.com.br/site/tabela.php  há uma tabela Chinesa que informa ser menina...

7 Em outro site diz que é menina http://pat.feldman.com.br/?p=607


Falta 3, mas na pesquisa a menina tá ganhando...

11 semana ... parece que tudo tá errado

Francamente, ter uma primeira gravidez é algo tão preocupante e tão cheio de mitos e medos que tem me deixado absurdamente louca! É louca, porque parece-me que tudo o que faço é errado. Vejamos aos fatos

Não durmo, tenho INSÓNIA, isso não deve ser normal, já que quando amanhece o dia a cabeça doí e o resto do corpo fica debilitado. O que fazer já que; não pode tomar remédio, deve evitar ao máximo a ingestão deles. E assim fico esse zumbi.

Detesto leite, mas to tomando a força. Sei das necessidades dos alimentos para o baby, mas tudo o que eu como não é certo. Vejamos que o cardápio adequado para uma gestante é a ingestão de alimentos saudáveis, mas o que é isso? Alimento saudavel para mim era aqueles da roça, sem adição de inseticidas... Ou alimentos limpo, sem bacteria... Será que estou alimentando certo? Posso confiar nos restaurantes? QUERO MINHA MÃE!!!!

Li um dia que era bom comer Peixes. Amo sushi e lá vai eu comer, é saudável, não é calórico... Um belo dia minha amiga disse que não pode, pois alimentos crus fica mais propenso a ter bactérias - salada de fruta da rua então nem pensar - . Nem preciso dizer que surtei, fui fazer uma pequena busca na net e li horrores sobre a Listeria. Pronto, se já não dormia, agora fico preocupada se peguei essa bactéria.

Prefiro Comer queijo branco, NÃO PODE, pode estar contaminado, comer salada, NÃO PODE pode estar contaminada. 

SERÁ COMO NASCIAM AS CRIANÇAS ANTIGAMENTE? 
HOJE FALA-SE DE TANTOS RISCOS COM A ALIMENTAÇÃO QUE COMEÇO A CRER QUE A CIÊNCIA PODE LEVAR UMA GESTANTE A PARANÓIA!

Sinceramente acho que comprar um termómetro e ficar controlando a temperatura dos alimentos a serem ingeridos é o cumulo da frescura, mas não sei o que fazer diante tantas doenças, bactérias, etc etc.... Imagine a cena, em um Restaurante, colocando o termómetro nas cubas para saber a temperatura em que estão, ou melhor, entrar na cozinha e ver se a cozinheira esta com a mão limpa. kkkkkk Lógico, se observamos se o local é limpo, temos que crer que "ou ter fé" que os alimentos não estão contaminados.

Quando eu cozinhava em casa sabia que tudo o que iríamos ingerir tinha passado por alguma forma de limpeza. Ou água quente ou vinagre... Mas com os enjoos em evidencia tenho feito a principal refeição na rua que fica difícil saber como foram feitos.

Outra coisa engraçada e ler cardápios para gestante,

Comer o mais saudável possível, COMO SE TUDO PODE ESTAR INFECTADO!

Eu ando meio triste porque sinto que tudo o que faço é errado. A ansiedade para a consulta com o GINECO é enorme,  preciso urgentemente de alguém diga que meu baby está bem! 

Assim começa minha 11 semana, com dúvidas, vontade de comer coisa saudável da roça, mas não pode porque pode estar infectado! ódio!!!

Achei esse site sobre dicas de alimentação, está bem completo e cheio de enjoeiras, mas vale ressaltar que mesmo com informações "para mim" truncadas, o que nos resta e ter fé para que dê tudo certo!